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ボケになった方と健康的な方の食事を比べてみると、ボケになった方は悪影響を及ぼす脂肪酸が多いという結果が出たそうです。これらによると、日々の食生活には栄養を気遣って食事をするという事がお分かり頂けたと思います。栄養を摂る食事にて、ボケ防止に繋がるという事なのです。

 

ではボケ防止での食事には何に気を付ければいいのか?

 

まずは血流をよくする為には、青魚には血液をサラサラにしてくれる効果があります。青魚の成分には、EPAやDHAなどの成分が含まれております。またDHAは魚を食べると頭が良くなると言われ、このDHAが不足してしまうと脳や神経の発達が遅れたりや脳の老化を促進してしまうのです。またEPAでは血液の中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減少してくれる働きをしてくれます。

 

次にコレステロールをきれいにしてくれる、きのこや海藻類があります。きのこや海藻類には、食物繊維が多く含まれており腸内に溜まりがちなコレステロールをきれいにしてくれます。

 

歳を重ねるごとにより減少していく成分のホスファチジルセリンと呼ばれるものがあり、脳神経細胞が情報交換している部分や脳神経細胞の膜が作られている部分なのです。そのホスファチジルセリンが不足すると脳内での情報伝達が正常に行われなくなってしまいます。このホスファチジルセリンは、通常は魚類や肉類や大豆に含まれている成分でサプリメントでも摂取出来る栄養素です。

 

よってこれからが含まれている成分を持ったサプリメントはボケ防止の効果が期待できるのです。

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きなり

きなりは、青魚に多く含まれているDHE・FPAが500mg、世界から注目されているクリルオイル、血液サラサラ成分のナットウキナーゼが配合されているサプリメントです。 日本人の食生活は欧米化し、魚の摂取量が不足しがちです。それに伴って年々さまざまな生活習慣の悩みが増加しています。 きなりは一切魚臭さがなく、健康にかかせないDHE・FPAを1日たったの4粒で気軽に摂取することができるサプリメントです。 2015年モンドセレクションで金賞を受賞した実績を持ち、92.3%という驚きのリピート率を誇っています。 今なら毎月先着500名様・定期便お申込みで通常価格5695円のところ、1980円と大変お得にご購入いただけます。

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