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ボケ防止には、どうしたら防止出来るのか知っている人は少なくないかも知れませんね。防止というからにはボケが始める前ですから、気づいた時は早いと思うかも知れませんが、その気づいた時から防止を始めた方がいいでしょう。どうしても年齢を重ねる度に年々忘れてしまう事が多くなってしまいます。

 

趣味をしていたのに全くしなくなったり、、お医者さんでもらった薬の管理が出来ない、同じ質問ばかりしてしまう、人の名前が出なくなってしまうと様々な記憶が欠落してしまいます。誰だって起こってしまう症状なので、人ごとではないのです。

 

その記憶を忘れないようにする為には、食生活や手足を動かす運動などと言われております。これらを実践していく事で、脳の活性化にもなりボケ予防にも繋がっていきます。

 

記憶での老化に関わる成分として、ホスファチジルセリンと呼ばれるものがあります。このホスファチジルセリンの脳の栄養素と呼ばれているリン脂質のもので、脳の血流を改善してくれて脳での細胞間の情報伝達をスムーズにしてくれる働きを持っています。

 

実際に摂取している方の中には、3か月間の摂取で言語記憶能力もアップされたという話もあります。これは高年齢だけに限る問題ではなく、若い方でも適応出来るものだと言われております。

 

これらは早めに防止する事で集中力や記憶が低下しているのではないかという方、ストレスを緩和したい方、性格が変わってしまったのではないかという方にも適応できるものなのです。ぜひ、ホスファチジルセリンの成分が含まれているサプリメントをお試し下さい。

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